功能恢复计划(FRP)是一种循证治疗慢性疼痛. 该计划包括全面的护理，旨在针对您生活中增加疼痛的所有因素.
功能恢复计划适合你吗?
- 您是否患有慢性脊柱相关疼痛超过3个月?
- 你有没有觉得没有人相信你的痛苦是真实的?
- 你是否厌倦了为了感觉好一点而等待下一次手术或吃药?
- 你对手术不感兴趣吗?还是手术后仍然疼痛?
- 你是否觉得自己陷入了药物和注射的循环中?
- 你想更好地控制自己的疼痛体验吗?
- 如果有什么东西 你 能减轻你的疼痛，你想知道吗?
如果你的回答是 任何 在这些问题中，功能恢复计划可能适合您!
你是否曾经忍受过疼痛，然后需要休息几天才能重新站起来? FRP将教你改善你的功能和减轻疼痛的策略. 你的定制计划会让你回到你想要和需要能够做的事情上.
通过我们的课程，你将学习如何:
- 改善睡眠
- 减轻疼痛
- 减轻疼痛感
- 利用营养来减轻疼痛
- 了解疼痛是如何影响你的
你将学习这些技能:
- 当你在健身房锻炼的时候
- 在小组讨论中
- 在与团队成员的单独会议期间
朝着你的目标努力
在这个项目中，你将朝着对你来说很重要的目标努力. 这是否意味着专注于工作, 娱乐, 日常生活活动, 或者三者都有, 你将专注于对你有意义的活动和生活质量. 我们的团队将帮助您定义这些目标，我们可以在整个项目中根据需要进行调整.
FRP教会了我关于慢性疼痛和它是如何工作的. 它改变了我对痛苦的看法，减轻了我的恐惧. FRP给了我将永远影响我日常生活的工具. 我知道该做什么，怎么做才安全. 我不再害怕过自己的生活.
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团队照顾
我们的医疗疼痛专家团队在您的整个参与过程中与您合作. 这可以让你问问题，并在你的旅程中感到支持. 每个参与你护理的人都会共同努力，确保你学会这些重要的疼痛管理技巧.
您的护理团队包括:
- 职业治疗师
- 物理治疗师
- 慢性疼痛专家
- 护理协调员/社会工作者
在整个项目中，您还将参加每天的小组指导. 这些讨论由所有FRP团队成员提供. 这种教育将帮助你更好地了解你的疼痛和你的身体发生了什么. 您还将讨论和实践不同的疼痛管理策略.
开始
报名参加该计划包括多个步骤，我们将帮助您协调. 如果你有兴趣参加, 最好在你想参加的课程日期前至少2个月开始这个过程.
这4个步骤包括:
目标和体能评估(GAP)
第一步是目标和身体能力评估(GAP). GAP期间, 我们与你会面，讨论你的痛苦对你的工作生活的影响, 休闲的生活, 以及日常生活. 我们想帮助提高你的生活质量.
在GAP，您将:
- 讨论你的目标
- 在跑步机上行走
- 做一些轻量级的举重
参加GAP时，你应该:
- 穿宽松的衣服
- 穿运动鞋
- 带上你所有的工作报酬或律师资料
准备GAP评估
带着你自己的一些目标来参加GAP评估，与团队讨论. 以下是过去FRP参与者的一些目标示例.
工作目标
- 每天工作8小时
- 做我的建筑工作
- 举起我工作所需的重量
- 坐或站一段时间
游戏的目标
- 去远足
- 开车远行
- 和我的孙子孙女一起玩
- 骑我的马
- 打猎还是钓鱼
日常生活目标
- 爬楼梯洗衣服
- 系好鞋带
- 洗碗
- 不用别人帮我穿衣服
- 站着准备晚餐
物理测试
一旦你的目标确立, 你将完成身体测试，以确定你目前的功能水平. 物理测试包括:
- 运动测量范围
- 跑步机测试
- 吊装试验
这些信息将使我们知道您的GAP在哪里. 一旦你的测试完成, 我们会将你的功能能力与达到目标所需的功能水平进行比较. 如果两者之间有差距，你可能是这个项目的好候选人.
医疗上的许可
下一步是体检许可. 在这个过程中，我们会确保你参加是安全的. 你会:
- 来见见我们的疼痛专家
- 做个简单的身体检查
- 讨论任何健康问题
- 讨论FRP的承诺
与项目管理经理会面
一旦你的GAP和医疗许可完成, 您将与项目的护理经理会面，讨论您可能遇到的任何后勤问题, 如:
- 照顾儿童或长者
- 食品安全
- 当地的住宿
- 停工文件
- 旅费
- 工人补偿批准(如适用)
我们知道从你的生活中抽出4周时间是很有挑战性的. 我们已经帮助数百名患者了解如何参与其中. 请允许我们和你一起集思广益.
当我开始的时候，我的整个生活都因为我所处的痛苦而停滞不前. 功能恢复计划让我重获新生.
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常见问题
我如何知道最后期限是否适合我?
患者常常担心他们无法忍受FRP. 如果您担心FRP不适合您，我们强烈建议您完成 差距评估 和 医疗上的许可 会话. 如果有必要，我们可以和你一起制定计划.
完成评估最好的部分是你将带着一个计划离开. 这种深入的评估将帮助你走上正确的道路. 即使你对这个项目不确定，评估也会给你提供有价值的信息.
有些人担心他们不能花一天的时间在健身房活跃起来. 请记住，GAP评估会告诉我们你的耐力是否允许这样做. 即使你现在还没有准备好参加这个项目，我们也会和你一起努力帮助你!
最后期限的承诺有多大?
与其他治疗方法一样，玻璃钢也有“规定剂量”.“这使得它比其他治疗方法更有效. 研究表明，我们的结构允许长期的成功. 改变习惯, 力量建设, 减轻疼痛——所有这些都需要一些承诺, time, 和精力.
我们知道，对疼痛加剧的恐惧是决定你能做多少事情的一个重要因素. 每天完成这个计划，你就离你的目标更近了一步. 更重要的是, 在最艰难的日子到来，让我们的团队有机会帮助你度过现实生活中的情况，并为你离开团队时制定一个计划.
FRP为期4周，周一至周五，从上午8点到下午3点. 日常安排可以让你专注于你的目标并实现它们. 我们知道4周听起来时间很长. 我们鼓励您完成 差距评估 不管你的后勤问题. 用这4周的时间来关注你现在的需求, 你将能够在未来的生活中为其他人提供帮助.
一旦确定FRP是你下一步的正确选择, 我们的团队将与您合作，帮助您实现这一目标. 如果你担心旅行, 工作, 或者家庭责任, 我们的护理经理可以与您合作，帮助您找到解决方案.
我完成玻璃钢后会发生什么?
4周的玻璃钢治疗只是治疗的开始. 这种习惯和心态的转变需要练习. 把这个项目看作是改善慢性疼痛的一个起点. 就像汽车一样, 一旦你出门在外，你将需要保养来继续照顾自己.
FRP为你提供了工具，并帮助你找到可以将这些工具融入你每天生活的地方. 一旦你完成了课程, 我们将继续跟进以确保你的计划是最有效的. 随着时间的推移，这个计划自然会有所变化. 我们鼓励您与团队保持联系.
我会得到支持和鼓励吗?
是的! 你并不孤单! 每次FRP会议只包括5至8名与会者. 这允许同伴支持，同时也在需要时提供个人护理.
事实上，这个项目的团体方面是它对病人如此成功的部分原因. 对很多病人来说, 这是他们第一次与理解他们经历的人接触. 有些病人通过别人的尝试找到了解决疼痛的方法.
虽然这是一个小组计划，但每个病人的计划都是根据他们的需要和目标进行个性化的.
功能恢复计划每年都有多个小组. 具体日期在评估后讨论，入学前必须满足某些标准.
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功能恢复计划每年都有多个小组. 具体日期在评估后讨论，入学前必须满足某些标准.
如果你有问题或者想预约, 请于周一至周五与我们联系, 早上8点到下午4点, 和我们的项目协调员谈谈.
您可以在本页右上角的“十大网赌平台推荐”下拉框中找到功能恢复计划的电话号码和地址.
